Gestion du Stress

Gestion du Stress

Le stress est un phénomène d’adaptation qui permet à l’homme de préserver son intégrité physique et psychique. En cas de danger, le stress mobilise rapidement toutes les réserves énergétiques.

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Confiance en soi

Confiance en soi

La confiance en soi est le SENTIMENT d’avoir une VALEUR. C’est croire en ses capacités, en son potentiel. La bonne nouvelle, elle peut se développer !

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Sophrologie

Sophrologie

Le sophrologie est une technique qui aide à trouver ou à retrouver un bon équilibre général en apprenant à gérer son stress, renforcer sa confiance en soi et remettre de l'ordre dans ses valeurs de vie.

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PNL

PNL

La PNL est un ensemble de techniques destinées à améliorer la communication avec les autres, à s’améliorer soi même. Ceux sont des outils pour optimiser ses ressources et réussir ses objectifs.

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« La grande force de Marie est son écoute et sa joie de partager. Ce qu’elle apprend, elle nous le transmet, adaptant la « potion magique » à la situation présente de mal être, elle nous recharge en sentiments positifs.»

David M. (Sophrologie et PNL)

« Marie m'a mise dans une situation où je devais dire "non" à cette personne et peu à peu les choses se sont améliorées.[...] je prends les choses différemment, et tout va mieux pour moi...Je suis beaucoup plus sereine »

Josie F. (Séance PNL)

« A l’aide d’une phrase clef positive, stimulante, simple et pleine de joie de vivre, que j’utilise tous les jours, j’ai développé une force intérieure qui me soutient à chaque instant »

Dominique B. (Sophrologie et PNL)